为传承和弘扬雷锋精神，争做时代新人，3月29日下午，团市委联合市中心血站，在维多利亚vic309官网开展“青春热血·奉献有我”无偿献血志愿服务活动，学校广大师生、青年积极响应号召，踊跃参与无偿献血，献出了一份爱心。

活动中，志愿者们严格按照采血工作要求，在医护人员的指导下，有条不紊地协助同学们填表登记、测量血压、血液初筛、采血等程序。献血现场秩序井然，医务人员详细询问献血同学近期身体状况，讲解献血后的注意事项。这次志愿活动是采用献血车形式进行，献血活动从下午3点开始，一直持续到晚上8点，维多利亚vic309官网志愿者严守岗位，面对络绎不绝前来献血的同学，并没有一丝不耐烦，现场工作稳步进行。

献血前注意事项

1、献血前一天晚上不饮酒、不吃药、不熬夜。

2、献血前一天早上不要吃太油腻，清淡饮食。

3、一次献血400ml。

4、献血前化验：血型、血红蛋白、乙肝、转氨酶等指标，3-5分钟出结果。

5、检验合格可以参加献血，献血时长5-6分钟。

6、女士避开例假期。

科学献血有益健康

献血400ml，只占人体总血量的8%以内时，贮存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。无偿献血相当于一种输血医疗保险，献血者本人及其配偶、直系亲属有相应的免费用血的待遇。03

献血后注意事项

献血后24小时不要洗澡、不要饮酒、不做剧烈运动，正常饮食即可。

献血结束后，有不少同学当场表示，今后将继续参与无偿献血活动，希望通过自己的行动，用热血传递爱心，挽救更多宝贵的生命，同时影响和带动身边的同学积极参与社会公益事业，为社会奉献一份爱心和力量。